Mund und Darm hängen zusammen – buchstäblich
Wie Ihr ja wisst, denken wir bei FIRSTDENT – Eurem Zahnarzt Düsseldorf – Zahnmedizin ganzheitlich und nach biologischen Prinzipien. Deshalb wollen wir heute mal in die Tiefen Eures Körpers vordringen – im wahrsten Sinne des Wortes: in den Darm. Wie bitte hängen Darm und Zähne zusammen? Im Grunde ganz einfach – und unmittelbar: Der Mund steht am Anfang unseres Verdauungssystems, der Darm am Ende. Beide beeinflussen sich maßgeblich. So ist die Verdauung, die im Darm stattfindet, abhängig davon, wie gut die Nahrung zerkaut und eingespeichelt ist. Der Darm ist also abhängig von der Funktionalität von Zähnen, Zahnfleisch und dem gesamten Mundraum. Aber auch die Zähne und das Zahnfleisch sind vom Darm abhängig.
Das Mikrobiom im Mund!
In Eurem Darm existiert – wie übrigens auch im Mund – eine Vielzahl an Bakterien: das sogenannte Mikrobiom. Die Zusammensetzung dieser hilfreichen und weniger hilfreichen Bakterien ist enorm wichtig. Doch leider ist bei vielen Menschen das Verhältnis nicht ideal und die schlechten Bakterien überwiegen. Das kann verschiedene Ursachen haben, wie die Einnahme von Medikamenten wie Antibiotika, Dauerstress, industriell verarbeitete Lebensmittel, Umweltgifte, der übermäßige Genuss von Kaffee oder Alkohol sowie eine zuckerlastige, unausgewogene Ernährung.
Immunsystem im Ungleichgewicht
Durch diese und andere Ursachen kommt das Darmmilieu aus dem Gleichgewicht. Das ist schlecht, denn ein Großteil Eures Immunsystems steckt im Darm. Ist die Darmgesundheit geschwächt, schwächelt auch das Immunsystem. Der Körper kann sich kaum noch selbst regenerieren. Nicht selten ist eine chronische Parodontitis die Folge. Mit der lässt sich schlecht kauen. Der Kreis schließt sich.
Und wo beginnt alles? Im Mund.
Darum sorgen wir für Eure Mundgesundheit. Was Ihr dann mit gesunden schönen Zähnen esst, entscheidet Ihr selbst. Es lohnt sich, darüber nachzudenken.