Dass man in stressigen Situationen wortwörtlich „die Zähne zusammenbeißt“, ist nicht ungewöhnlich. Fast jeder von uns knirscht hin und wieder mit den Zähnen. Doch wenn der Bruxismus, so der Fachbegriff, vor allem nachts zum Dauerzustand wird, kann das schwere Schäden an den Zähnen verursachen – und nicht nur dort!
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Zähne unter Druck
Nächtliches Zähneknirschen ist ein unbewusster Vorgang, der während des Schlafens stattfindet. Betroffene pressen Zähne und Kiefer dabei derart aufeinander, dass Kräfte bis 600 Kilogramm auf einen Quadratzentimeter einwirken. Zum Vergleich: Der „normale“ Zahnkontakt beträgt etwa 30 Minuten pro Tag. Menschen, die mit den Zähnen knirschen, haben hingegen eine durchschnittliche Kontaktdauer von zwei Stunden. Normalerweise merken wir es nicht, wenn wir während des Schlafens die Zähne aufeinanderpressen oder mit ihnen knirschen.
Was man allerdings merkt und sieht, sind die Folgen:
- Abgeschliffene Zähne
- Die Spitzen der oberen Eckzähne fehlen.
- Risse im Zahnschmelz
- Abgebrochene Zähne
- „Zerbissene“ Kronen, unschöne Kronenränder
- Zahnfleisch bildet sich stark zurück
- Schmerzende Kiefermuskulatur nach dem Aufstehen
- Verspannungen in der Nacken- und Schultermuskulatur
- Kopfschmerzen und Migräne
- Tinnitus
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Was sind die Ursachen?
Neben Stress und psychischen Belastungen gilt ein Fehlbiss als die häufigste Ursache für Zähneknirschen. Der entsteht häufig, wenn etwa die hinteren Backenzähne gefüllt bzw. überkront werden und Zahnärzte nicht korrekt gearbeitet haben. Schon winzigste Erhöhungen können das gesamte Biss-System aus der Balance bringen.
Ist ein Zahn z.B. zu hoch, kommt es zu einem sogenannten Frühkontakt. Das bedeutet, die Zähne beißen nicht alle gleichzeitig auf, sondern an der ein oder anderen Stelle beißt man früher auf als an anderen. Die Muskulatur versucht sofort, diese Fehlstellung auszugleichen und nimmt eine Ausweichhaltung ein, die physiologisch unnatürlich ist. Dadurch verspannt sich die Kaumuskulatur bzw. die ohnehin bestehende Verspannung wird verstärkt und damit das Knirschen und Pressen.
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Was könnt Ihr dagegen tun?
Als Zahnärzte prüfen wir im Einzelfall, welche Art der Behandlung angemessen ist. Funktionstests zeigen, in welchem Maße Eure Bisslage gestört ist. Sogenannte adjustierte Schienen können helfen, den Kiefer wieder in eine physiologisch normale Position zu bringen. Es kann auch notwendig sein, die runtergebissenen Zähne soweit aufzubauen, dass sie wieder optimal schließen.
Gesund schlafen – ohne Verspannungen und Zähneknirschen
Wir sind Spezialisten für ganzheitlich Biologische Zahnmedizin, optimale Bissfunktion und höchste Zahnästhetik sowie Digital Smile Design. Abgeschliffene Zähne bauen wir mit natürlich schöner Zahnkeramik wieder auf, Zahnlücken schließen wir biologisch bestens verträglich mit Keramikimplantaten, Fehlstellungen der Zähne korrigieren wir mit hochwertigen transparenten Zahnschienen – und schaffen so eine optimale Bissfunktion in Deinem Mund.
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